生活中壓力總是難以避免，對吧？
面對這些挑戰，有個人支持並陪您一起度過，是必需的，對吧？
心理健康、情感支持和生活品質，三者都需要兼顧，對吧？
如果我們不處理這些問題，可能會影響到家人或者身旁重要的人，對吧？
投資心理健康，能讓我們更好地面對未來的挑戰，對吧？
早開始尋求幫助，能越快看到效果，對吧？
每週對於自己的投資，就能讓自己擁有更快樂和健康的生活，值得吧？
杉月心語心理諮商所，在您們身後，解鎖內心，重建幸福！
杉月心語心理諮商所
Serene Moon Psychological Counseling Center
核心價值
杉，象徵堅強與勇氣；
月，隱含著希望與可貴。
2024年，對於家鄉的情懷在幾年的工作中慢慢種下，出於一份期待，出於一份寄託，杉月心語的芽，也慢慢迸出…。
在這片熟悉的土地上，我們成立了心理諮商所，致力於提供專業的心理諮商服務，支持社區中的每一位成員走過人生中的每一個階段。
諮商所旨在以多元化和個性化的方式幫助來訪者探索內心、解決問題、實現自我成長，讓每個人都能夠在這裡找到心靈的歸屬和安慰。
1. 關懷 (Compassion)
我們相信每個人都值得被關愛和理解。在諮商過程中，我們秉持著無條件的關懷和同理心，致力於創造一個溫暖、安全的環境，讓來訪者能夠自由表達自我，感受到被接納和重視。
2. 專業 (Professionalism)
我們的團隊由經驗豐富且持續進修的專業心理師組成。我們遵循最高的專業標準和倫理規範，並通過不斷學習和成長來提升我們的服務質量。我們致力於提供基於科學和實證的心理治療，幫助來訪者達到最佳的心理健康狀態。
3. 個別化 (Individualization)
每個來訪者都是獨特的個體，有著不同的背景、需求和目標。我們重視並尊重這種多樣性，根據每個人的具體情況設計和實施個性化的治療計劃。無論是面對情感困擾、壓力管理還是個人成長，我們都會提供量身定制的支持和指導。
4. 持續成長 (Continuous Growth)
我們不僅僅關注當下的問題解決，更致力於長期的個人成長和發展。我們鼓勵來訪者不斷探索和發掘自己的潛力，並在諮商過程中獲得新的認知和技能，以應對未來的挑戰。通過持續的自我反思和學習，我們希望來訪者能夠實現真正的內在成長。
心理諮商所將關懷、專業、個性化和持續成長作為核心價值觀，致力於為來訪者提供全方位的心理支持和幫助。我們相信，在這片熟悉的土地上，通過專業的諮商服務，我們可以共同創造一個更加健康、和諧的社區環境，讓每個人都能夠在這裡找到心靈的平靜和力量。
我們所提供的服務
心理諮商專業服務
(1) 個別諮商：一對一的心理輔導，針對個人的情緒、壓力、焦慮或其他心理困擾，提供專業的協助與支持，幫助你探索自我、解決問題並提升生活質量。
(2) 團體諮商：在團體中進行的心理輔導，參與者可以通過彼此的分享與交流，從不同觀點理解問題並學習有效的應對策略，增強自我成長與社交支持。
(3) 伴侶諮商：為伴侶提供的專業輔導，幫助雙方改善溝通、理解彼此的需求與感受，解決情感或關係中的問題，並建立更穩固的親密關係。
(4)家庭諮商：針對整個家庭成員的諮商服務，旨在解決家庭中的衝突、溝通問題或情緒困擾，促進家庭的和諧與互相理解，增強家庭關係的凝聚力。
心理健康推展方案
(1) 情緒與壓力管理工作坊：針對學生的情緒管理和壓力應對，開設系列工作坊，教授正念練習、呼吸技巧和情緒識別與管理。
(2) 心理健康講座：定期舉辦心理健康講座，涵蓋焦慮、抑鬱、自尊和人際關係等主題。
(3) 危機干預：設立危機干預小組，提供即時的心理支持和指導，處理校園暴力、家庭問題和自殺風險等危機事件。
多元文化諮商推展方案
(1) 多元文化培訓：為諮商師和心理健康專業人士提供多元文化培訓，提高他們在多元文化背景下的工作能力和文化敏感性。
(2) 文化謙遜工作坊：開設文化謙遜和敏感性培訓，幫助專業人士理解和尊重來訪者的文化背景，避免偏見和誤解。
(3) 社區諮商：在多元文化社區中設立諮商服務點，提供專業的心理支持和指導，幫助不同文化背景的居民。
正念與藝術取向推展方案
(1) 正念練習課程：開設正念練習課程，教導正念冥想、呼吸技巧和身體掃描等方法，幫助參與者提升自我覺察和壓力管理能力。
(2) 藝術取向方案：透過藝術創作的方式表達內心情感，理解情感與創作之間的聯繫。透過色彩與畫筆，我們鼓勵每個人探索自我，釋放壓力，並在創作中找到治療的力量。
(3) 身心健康營：舉辦身心健康營，結合正念練習、瑜伽和健康飲食，幫助參與者全面提升身心健康。
聯絡方式
「讓心靈重現陽光。」
「共創幸福人生的心靈空間。」
