諮商準備：從開始到結束
心理諮商是一段充滿自我探索與內在成長的旅程，
無論您在任何階段，
心理師都會陪伴您逐步前行，
找到內心的平衡與力量。
諮商前
在諮商開始前，您會經歷一個初步的評估階段。心理師會與您討論您的問題、需求與目標，並確定您是否適合進行心理諮商。這也是您與心理師建立信任關係的第一步，並有機會了解未來的諮商方向。
諮商中
諮商過程是一個安全、私密的空間，心理師會以專業技巧協助您探索情緒、行為和思維模式。這是一個反思與成長的過程，可能會包括討論當前困擾、情感表達或行為調整。每次諮商都會根據您的進度與需要進行調整。
諮商後
當諮商進展到一定階段並達到既定目標後，您與心理師會討論結束諮商的合適時機。結束諮商並不意味著療癒的終點，而是將學到的策略應用於日常生活中，維持並鞏固心理健康。